糖質制限を言い渡されてから、時に荒れながらも続けているのですが、
薬飲んでいるのもあって体重が減らないです。
これやる気削がれますよね。
せっかく我慢しているんだから、減ってほしい。
数百グラムでも減っていくと頑張ってる効果と見やすくていいのですが、
糖尿病になっているわけでもないので血糖値をはかる物を持っているわけではなく血糖値が下がっているかは見れず、
効果が見えないとやる気が出ないですね…。
もう２ヶ月半もやってるので、やる気をキープするのがきついです。
食べれるものも限られるからキツいんだよなぁ
